דנה טהורי - טהורי-מאמנת בריאות

פגישה מעשית לעשיית סדר בצלחת ובשגרה: נתייחס לרקע הבריאותי (כולל סקירת בדיקות הדם לצורך שאלות מנחות לרופא המטפל), נדייק את הרגלי האכילה וסדר היום, ונבנה יחד מפה תזונתית מסודרת וברורה ליישום.

תהליך אימון אישי (יד ביד) שהופך את המפה התזונתית שלך להרגלים יציבים שנשארים לאורך זמן. מתחילים ממיפוי מעמיק וקביעת יעדים, וממשיכים בפגישות אישיות, ליווי יומיומי צמוד בוואטסאפ וזמינות לכל שאלה בזמן אמת. מסלולי ליווי לבחירה: תהליך ממוקד- 3 חודשים תהליך מקיף- 6 חודשים

הדרך לבית רגוע מתחילה בשיתוף פעולה. נבנה מפת הרגלים משפחתית מותאמת אישית, נפתח תקשורת בריאה סביב אוכל ונטמיע כלים פרקטיים להצבת גבולות רגועים סביב ממתקים, מסכים ושגרה. משך המסלול: חודשיים (ליווי הורים ממוקד)

התאמת תמציות באך בלקיחה יומיומית, המותאמות אישית להתמודדות עם סטרס, עומס, דאגות וחסמים רגשיים. כלי עדין ועוצמתי להרגעת "רעשי רקע" ושחרור דפוסים מעכבים.

רקיחת פורמולות משמנים אתריים בהתאמה אישית, למתן מענה טבעי לצורך נקודתי או לאתגר מתמשך. הקלה במגוון מצבים: חיזוק מערכת החיסון, מערכת העיכול, טיפוח ושיקום העור, הרגעת מתחים ושיפור השינה, תמיכה בבריאות האישה ועוד. הטיפול מותאם גם לילדים.

עושים סדר ביום שאחרי האבחנה - פרקטיקה נטו בשטח הופכים את ההנחיות הרפואיות לשגרה יומיומית ברורה, פשוטה וטעימה. • בבית ובמטבח: ארגון המזווה, הפרדת כלים והרגלים לשמירה על סביבה נקייה מגלוטן. • בסופר ובחוץ: קריאת רכיבים, תיווך רגוע לילדים, והתנהלות במסגרות החינוך, בימי הולדת, טיולים ומסעדות. מסלולים לבחירה: * פגישת מיקוד וסדר ראשוני: מפת דרכים מעשית וצעדים ראשונים ליציאה לדרך. * ליווי שטח צמוד (חודש): מענה לשאלות מהשטח התמצאות בין מדפי הסופר, תרגול בדיקת מוצרים והכוונה לשאלות הנכונות מול מסעדות ואירועים.